Benefícios do Abacate: Vitaminas e Propriedades

O Abacate é uma fruta deliciosa, que pode ser comida e feita de diversas maneiras, para todos os gostos, além de não ser uma fruta tão cara. O Abacate tem diversos benefícios para a saúde, além de vitaminas com propriedades medicinais importantes para a boa saúde. Veja aqui as principais vitaminas e propriedades do abacate.

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Benefícios do Abacate

• Alguns cientistas dizem que algumas gorduras do abacate podem reduzir os níveis de colesterol;
• O abacate é rico em potássio, portanto fornece este mineral, além de regular a pressão arterrial. Também pode prevenir doenças do aparelho circulatório, como hipertensão;
• Os abacates também têm folato, que reduz a probabilidade de você desenvolver uma doença cardíaca ou ter um derrame;
• O óleo de abacate é um excelente tônico capilar;
• O abacate também tem a glutiona, substâncias antioxidante que pode prevenir o envelhecimento.

Veja um vídeo com uma reportagem sobre os benefícios do Abacate:

Veja a lista de Vitaminas do Abacate:Vitamina A 893,52 UIA vitamina B1 0,16 mgVitamina B2 0,18 mgVitamina B3 2,8 mgA vitamina B6 0,41 mgVitamina C 11,53 mgVitamina E 3,31 mgVitamina K 29,2 mcgFolato 90,4 mcgPotássio 874,5 mgSelênio 0,58 mcgCálcio 16 mgSódio 14,6 mgFósforo 59,9 mgMagnésio 56,9 mgFerro 1,5 mgZinco 0,61 mgManganês 0,2 mg

Sintomas do Câncer de Prostata

Homens mais velhos têm mais tendência para desenvolver o câncer de próstata. A maior ocorrência é em homens com mais de 70 anos. As origens são diversas, existem provas científicas que apontam para uma ligação genética, além de exagero em gorduras na alimentação. Os primeiros sintomas do câncer de próstata são bastante leves, quase imperceptíveis, pelo menos no início. Depois o câncer se espalha por todo os órgãos do corpo.

Alguns dos sinais e sintomas do câncer de próstata podem muito bem ser confundidos com distúrbios urinários ou uma dor na perna. Se você tiver ambos sintomas, procure imediatamente um médico. Dificuldades sexuais como dor e ejaculação de sangue também são possíveis sintomas de câncer de próstata.

O problema em identificar o câncer de próstata é que muitas vezes ele se confunde com outros distúrbios urinários.

Mais sobre doenças.

Os principais sintomas do câncer de próstata são:

• dificuldade para urinar;
• dor ao urinar;
• sangue no sêmen;
• dor na ejaculação;dor nas coxas, costas ou quadris.
• Dor em outros áreas além de virilha ou da próstata são sinais que o câncer pode ter se espalhado por áreas próximas.

Ervas e Plantas Afrodisíacas

Muitos homem e mulheres enfrentam problemas de líbido, uma falta de desejo que a ciência médica vem explicando cada vez mais como um problema físico, uma disfunção do organismo. A líbido tem relação com os desejos sexuais, se você acha que está sofrendo alguma deficiência de libido, pode apelar para as plantas afrodisíacas. Se você tem uma vida sexual saudável, ainda assim pode usar as ervas e plantas afrodisíacas para apimentar ainda mais suas relações.

Plantas Afrodisíacas

Veja uma lista das melhores plantas afrodisíacas:

• Epimedium: a erva chinesa não só tem o poder de aumentar a libido, como pode ajudar com disfunções eréctils dos homens. Você pode preparar um chá com esta erva e tomar para aumentar seus desejos sexuais.
• Damiana: a damiana tem bastante eficiente para quem enfrenta problemas de baixo libido, além de fornecer diversos outros benefícios para a saúde.
• Avena Sativa: esta erva é poderosa principalmente para as mulheres, por relaxar o corpo e aumentar a percepção sensível na região vaginal feminina. Sem dúvidas, esta erva é um excelente afrodisíaco.

Qual das plantas afrodisíacas supracitadas você já usou? Tem alguma experiência positiva ou negativa para relatar? Deixe o seu comentário logo abaixo! Participe!

Leia: moda para malhar

Como Aumentar o Desejo Feminino e Masculino

O organismo dos homens e mulheres são bem diferentes no quesito aumenta o libido. Existem diversos remédios e tratamentos para aumentar o desejo feminino e masculino, dependendo do sistema hormonal do organismo. As questões de desejo sexual relacionadas ao aparato psicológico não vão ser tratadas aqui, justamente por se tratar de questões subjetivas que envolvem os indivíduos e seus universos em específico, não podendo sofrer generalizações ou submeter-se a manuais prontos de regras. Portanto, se você quer aumentar seu desejo sexual por meio da parte psicológica, deve procurar um profissional na área. Veja formas de aumentar o desejo feminino e masculino.

Como Aumentar o Desejo: Saúde

Uma vida saudável, como elevada qualidade, também proporciona uma elevada qualidade para a vida sexual. Muitas disfunções sexuais estão ligadas justamente à saúde. Você deve praticar exercício regular, para manter o sistema circulatório e digestivo em forma, ajudando a você se sentir bem e alegre. O Yoga é uma opção.

Exercícios de Yoga e de respiração ajudam a anular o estresse cotidiano, aumentando consideravelmente seu potencial sexual.

Uma dieta nutritiva e bastante balanceada também é fundamental para o bom funcionamento e desempenho da sua vida sexual. Descansar e dormir bem também são fatores fundamentais que vão influenciar no desejo sexual masculino e feminino.

Veja comidas com carboidratos

Como Aumentar o Desejo: Afrodisíacos

A natureza dispõe de substâncias afrodisíacas que podem dar um up na sua vida sexual. Além de ter inúmeros benefícios, ervas podem aumentar consideravelmente a qualidade da sua vida sexual.

Mudar rigorosamente a sua dieta também pode impulsionar melhores desempenhos do desejo feminino e masculino.

Como Aumentar o Desejo: Mudar

Um relacionamento amargo pode gerar uma vida sexual amarga. Se você está descontente com seu parceiro, se não existem uma relação saudável, apaixonada e duradoura, pode ser que a vida sexual não saia muito bem. O ideal, então, é trocar de parceiro sem medo de ser feliz.

Estas são algumas maneiras de aumentar o desejo sexual, você conhece alguma? Participe! Deixe nos comentários!

Revimax creme antirrugas

Na medida em que os anos vão passando, as linhas de expressão vão surgindo. Quer conhecer um creme antirrugas?

 Com o tempo, a pele vai ficando mais flácida e isso acaba se tornando uma tortura, principalmente para as mulheres ao se olhares no espelho. É claro que com o avanço da ciência, novas tecnologias eficazes para o tratamento vão surgindo dia-a-dia.

Contudo, a grande maioria desses tratamentos tem um custo alto, além de deixarem o paciente sujeito a diversos riscos.

 O botox, por exemplo, pode ocasionar paralisias. 

Já os procedimentos à laser, graves queimaduras. E ainda as cirurgias, que podem resultar em perigos para a saúde, devido às anestesias que oferecem perigo. Mas então como tratar esses problemas? Arriscando a sorte? Para sanar essas dúvidas, alguns cientistas americanos decidiram investir em uma nova solução. Eles realizaram uma pesquisa, liderada pelo Diretor do Programa de Medicina Integrada, da Universidade Colúmbia, em Nova York, Dr. Oz. O médico é bastante conhecido, devido às suas participações no programa Oprah Winfrey, além de ser consultor da reconhecida clínica de antienvelhecimento, do médico Michael Roizen.

O resultado da pesquisa foi um creme antirrugas chamado Revimax.

O produto foi lançado em 2009, e por aproximadamente um ano era disponibilizado apenas aos astros de Hollywood, situação esta que causou uma grande polêmica, visto que este não era o propósito dos criadores do projeto.

 Muita pressão foi colocada pela mídia americana, e, após diversos protestos, o produto passou a ser comercializado para o público e geral. Porém, no Brasil, somente agora o Revimax está disponível.

A grande vantagem deste cosmético é a renovação celular que ele proporciona.

Constituído por 56 ingredientes ativos, o produto foi desenvolvido em um hospital especializado em queimaduras e pesquisas de reconstrução de pele e resultou em regeneração celular, firmeza, redução das linhas de expressão e rejuvenescimento da pele.

 Principais benefícios do Revimax

•  - Eliminação de linhas de expressão mais profundas; 
• - Rejuvenescimento da pele e estimulação de colágeno; 
• - Uniformidade do tom da pele. 

• Custo do produto e onde adquirir Até o momento, o creme pode ser encontrado apenas pela internet no site oficial da empresa. Acesse aqui. O preço do cosmético é de R$ 186,00. No entanto, está em valor promocional, de R$ 98,00.

Alimentos ricos em Proteínas

As proteínas são macro-nutrientes feitas de aminoácidos extremamente necessárias para o funcionamento e crescimento do corpo humano. Existem proteínas animais (obtidas através da alimentação de carnes, peixes, frangos, ovos, queijos, leite, etc.) e proteínas vegetais (obtidas através de alimentação de alguns vegetais (amendoim, nozes, sementes diversas, etc.).

Há uma discussão muito cara aos nutricionistas (e nutrólogos) sobre a quantidade ideal de ingestão diária de proteína por quilo corporal. Não há nada consensual na ciência em relação a isso. O excesso de proteína é transformado em energia, cumprindo com a função dos carboidratos.

Fizemos uma lista de alguns alimentos riquíssimos em proteínas bastante saudáveis. Segue abaixo:

• Peito de Peru: esta deliciosa carne branca muito consumida nas festas de fim de ano contém 30 gramas de proteína por cada 100 gramas de carne;
• Peixes: todos os peixes são ricos em proteínas e outros nutrientes bastante saudáveis. A grande vantagem dos peixes (como das outras carnes brancas, como o frango) é a menor quantidade de gordura em relação a carne vermelha ou outras proteínas de origem animal;
• Queijos: os deliciosos queijos podem entrar muito bem em qualquer refeição para compensar sua necessidade proteica. Nossa sugestão é o queijo cottage que contém menos gordura;
• Tofu: embora pouco popular nas terras brasileiras, o tofu tem 7 gramas de proteína para cada 100 gramas de tofu;
• Ovos: a proteína dos ovos são as melhores proteínas animais. A proteína do ovo tem um valor biológico mais alto que todas as carnes. São diversos aminoácidos e outros nutrientes essenciais para a sua saúde, bem estar e longevidade. Não esqueça do ovo! Há milhares de receitas pela internet para eles não ficarem enjoativos e o mito do colesterol já caiu há muito tempo. O ovo foi feito para o comermos todos os dias;
• Iogurte: os iogurtes, além de deliciosos, são proteicos;
• Finalizando: presunto, nozes, sementes de girassol, cordeiro, fígado, pargo, espadarte, truta, feijão, polvo e ostras são outras opções de alimentos ricos em proteínas.

Alimentos ricos em Proteínas e Carboidratos
Os carboidratos configuram a principal matriz energética para o homem. Uma dieta deficiente em carboidratos pode ocasionar pode prejudicar o organismo estruturalmente e energeticamente. A falta de carboidratos na nossa alimentação pode ocasionar diversas doenças e ainda pode afetar o funcionamento cerebral.

Alimentos ricos em Proteínas e Fibras
A ausência de fibras pode ocasionar tantos problemas quanto a ausência de carboidratos. Uma das alertas mais fáceis de que o seu corpo esta deficiente de fibras é a prisão de ventre. Você pode suplementar fibras caso não consuma diariamente o recomendado pelo seu nutricionista.

Uma opção prática de se consumir proteína é comprando o suplemento conhecido como Whey Protein (proteína do soro do leite). Para quem deseja um suplemento de proteína mais barato, existe também a albumina (proteína isolada da clara do ovo) um tanto mais acessível.

Lembre-se que qualquer dieta deve ser prescrita por um nutricionista, assim como qualquer suplementação.

Artigo recomendado: para que serve a creatina

Para finalizar a nossa matéria, confira abaixo um vídeo com diversas informações sobre as proteínas!

Aperte o play e divirta-se!

 

 Um forte abraço a todos os leitores!

Creatina faz mal?

Os suplementos alimentares tem a função de complementar a necessidade de macronutrientes e micronutrientes que a alimentação não consegue suprimir. Eles são muito famosos entre praticantes de esportes físicos, onde a alimentação demanda mais carboidratos, proteínas e micronutrientes. Um dois suplementos mais famosos no Brasil é a creatina, muito utilizada por praticantes de musculação e levantamento de peso. A priori, a creatina pode aumentar a força e assim o atleta pode levantar mais pesos. Todavia, a creatina nem sempre foi liberada no Brasil. A ANVISA proibiu a creatina por um bom tempo alegando que ela poderia causar calculo renal e outros problemas nos rins. Creatina faz mal?

Tal mito foi derrubado por um estudo da USP. Leia mais sobre os efeitos colaterais da creatina. No mesmo link, você encontra algumas informações sobre o estudo feito pela USP que prova que a creatina não causa problema algum para os rins.

Há décadas, a ciência vem estudando a creatina, desde sua descoberta. Ainda não se encontrou nenhum indício consistente para afirmarmos que a creatina pode fazer mal. Pelo contrário. O que se encontrou foram diversos benefícios da suplementação de creatina não só pelos praticantes de atividades físicas, mas por idosos, diabéticos e outros grupos que podem se beneficiar desta substância.

Artigo recomendado: para que serve a creatina.

Os vegetarianos necessitam de suplementação de creatina. Isso porque boa parte da creatina é consumida dos alimentos, em especial as carnes (principalmente a carne vermelha). Outra parte da creatina é produzida naturalmente pelo corpo humano.

Embora seja um suplemento seguro. Há algumas regras para você que deseja tomar creatina. Primeiramente, é necessário que se ingira muita água, pois a creatina faz a chamada retenção hídrica (ou líquida) no interior das células.

Há pouca diferença prática entre as marcas de creatina. Neste link você confere alguns dos critérios que podem ser usados para escolher uma boa marca de creatina, com o melhor custo x benefício.

Além da marca, há alguns tipos de creatina com diferenças significativas.

Lembre-se que antes de iniciar qualquer suplementação, é necessário consultar um profissional do ramo, como um nutricionista, um nutrólogo ou até um médico.

Concluindo: creatina faz mal? Não! (ao menos pelo o que temos de pesquisas e estudos até hoje)

Você já tomou creatina? Fez alguma diferença em seus treinos? Relate abaixo!

Cirurgia de Catarata (Preço, Recuperação, Riscos, etc.)

A catarata é uma mudança sutil da lente do seu olho. A cirurgia de catarata é uma forma de eliminar as cataratas e elas não voltam. Embora as catartas apareçam com maior frequência na terceira idade, ela pode aparecer em jovens e até crianças. O pediatra pode fazer o diagnóstico de catarata logo no berçário, após a criança nascer.

Preço da Cirurgia de Catarata (Quanto Custa)
Os preços da cirurgia de catarata variam de acordo com o convênio, plano de saúde, preço da lente, clínica, local, entre outras variedades. Você pode fazer a cirurgia de catarata grátis pelo SUS. Confira abaixo.

Cirurgia de Catarata Gratuita pelo SUS
Ao notar os sinais da doença, caso você não queira operar a catarata pelo particular, você pode procurar o Sistema Único de Saúde (SUS). Veja mais informações no Portal de Saúde do Governo Federal: http://portalsaude.saude.gov.br/portalsaude/index.html (basta copiar o endereço, colar na janela do seu navegador e pressionar enter)

Cirurgia de Catarata a Laser
Leia mais informações sobre a cirurgia de catarata a laser no seguinte artigo científico: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-72802011000600001

Recuperação  de Cirurgia de Catarata
A cirurgia de catarata não é dolorida. Isso porque você vai ser anestesiado na região do olho. Você deve evitar exercícios físicos no período de cicatrização da cirurgia. A cirurgia dura cerca de 30 minutos. A recuperação visual da cirurgia costuma durar cerca de dois a três dias. O maior risco que você vai correr é a perda da visão, embora isto aconteça com grande raridade. Menos de 1% dos pacientes apresentam qualquer complicação.

Não é necessário internação hospitalar.

Riscos da Cirurgia de Catarata
Há possíveis complicações que podem surgir em uma cirurgia de catarata. No entanto, não há motivos para ter medo, pois a cirurgia de catarata é uma das com maiores índices de sucesso.

Não use colírios sem a indicação de um médico.

Chá para Emagrecer a Barriga Rápido

Chás para emagrecer? Confira uma lista de vários deles comprovados cientificamente!

Há uma porção de artigos, livros, vídeos, entrevistas, palestras, enfim, muito material que trata do emagrecimento. De fato, se há todo este aglomerado de material é por conta de uma gigantesca demanda. E a demanda pode ser explicada de várias formas. Primeiramente, há uma tendência moderna de valorizar o magro como belo. Em outra medida, há uma endêmica onda de obesidade, por vezes mórbida. Para além de uma questão auto-estima, emagrecer é uma questão de saúde.

Emagrecer deve ser sempre o primeiro passo. O segundo (e mais árduo) é manter, para evitar o famoso efeito sanfona. Para manter-se magro (ou magra), você deve somar exercícios físicos constantes com uma dieta balanceada. Além da obesidade, o sedentarismo é outro mal do século que é responsável pelo surgimento de diversas doenças.

Neste artigo, vamos explorar alguns chás para perder peso. Mas não se limite neles como soluções milagrosas, pois boa parte apenas são bons diuréticos e aceleradores do metabolismo.

Primeiramente, não existe nenhuma forma de reduzir a gordura localizada. Todo emagrecimento com base em dietas emagrece o corpo no geral. Não há uma dieta ou um tipo de exercício aeróbico que emagreça especificamente a região da barriga. Este é um mito dos maus informados.

Segue abaixo alguns chás com propriedades emagrecedoras. Antes, você pode conferir outros artigos sobre chás e sucos aqui no nosso blog. Por ora, recomendamos os seguintes:
Chá de Amora para Emagrecer
Benefícios do Chá de Oliveira
Como Fazer Suco de Couve

Por algum tempo, os chás emagrecedores foram tomados como medicina alternativa sem bases fundamentadas na ciência. Isto é um engano em vista dos inúmeros estudos contemporâneos sobre a propriedades de algumas ervas e chás. Sem dúvidas, os alimentos são cada vez mais tomados como verdadeiros remédios.

Chá de Cavalinha - Chá para Perder Peso
Um poderoso diurético. Boa parte do nosso corpo é composto de água, que pode deixar você roliço.

Chá Verde - Chá para Emagrecer Rapidamente
Muito famoso no meio das ervas emagrecedoras. Combinado com o Chá de Cavalinha é uma boa pedida!

Chá de Alecrim - Chá para Perder Barriga Rápido
Outra opção para quem quer perder peso com um delicioso chazinho. Beba até três xícaras por dia.

Chá de Oliveira - Chá para Emagrecer Barriga
Linkamos logo acima uma receita com todos os benefícios do Chá de Oliveira para a sua saúde.

Não entraremos no mérito das receitas e formas de tomar para não deixar o artigo mais extenso do que já se encontra. Mas você pode facilmente achar na internet receitas de todos os chás supracitados. Lembre-se da importância dos exercícios físicos, sejam em uma academia ou seja na sua casa.

Você já experimentou alguns dos chás para perder barriga citados acima? Tem alguma dica de chá emagrecedor? Deixe abaixo seu comentário!

Chá de Oliveira (Como Tomar, Benefícios, para Emagrecer)

A oliveira é a árvore que nos oferece duas iguarias: o azeite e a azeitona. Suas folhas, quando secas, podem ser aproveitadas para fazer um chá com diversas propriedades benéficas para a saúde que, além de elevar a qualidade de vida, ajudam a você no emagrecimento.

Veja abaixo alguns dos principais benefícios do chá de oliveira, além de uma receita com dicas de como preparar e como tomar o chá de oliveira. Por fim, veja porque o chá de oliveira emagrece e uma dica de como montar uma dieta para reeducação alimentar que, aliada ao chá, vai fazer você ter aquele corpo desejado para o verão.

Benefícios do Chá de Oliveira
Veja alguns dos principais benefícios do Chá de Oliveira comprovados por estudos científicos:

• O chá de oliveira é riquíssimo em mineiras, como o potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, entre outros;
• Esta bebida é utilizada na prevenção de pressão alta;
• É um poderoso desintoxicante;
• Diminui o cansaço, a fadiga e o estresse cotidiano;
• É rico em fibras;
• Alguns estudos científicos do Deparamento de Engenharia de Alimentos da USP apontam que este é um poderoso remédio natural contra o deficit de atenção e a dislexia;
• É benéfico para a circulação sanguínea;
• O chá de oliveira tem efeito diurético (mesmo que leve em comparação a outros chás);
• O chá de oliveira também é um (leve) laxante natural;
• Ajuda no combate à acne (odiosas espinhas);
• Há diversas propriedades anti-sépticas nesta bebida;
• Auxilia na prevenção de rugas;
• Deixa a pele mais bonita;
• Deixa o cabelo mais bonito;
• Rico em ômega 9 (não só peixes têm ômega 9, ok?);
• Rico em diversas vitaminas;
• Entre muitos outros benefícios. Vale a pena tomar, não?

Como Tomar Chá de Oliveira (Como Preparar)
Você pode comprar as ervas utilizadas no preparo do chá de oliveira em lojas de produtos naturais e algumas farmácias. Caso você não encontre na sua cidade (o que eu acho difícil), você pode comprar as folhas secas pela internet. Segue abaixo a receita do chá de oliveira:

1. Ferva água em uma panela na quantidade de um litro. Evite panelas de alumínio;
2. Despeje folhas secas do oliveira quando notar que a água esta fervendo;
3. Deixe mais um minuto a água com as folhas de oliveira no fogo;
4. Beba morno. Não utilize adoçantes.

Chá de Oliveira Emagrece?
O chá de oliveira emagrece! O seu potencial de emagrecimento é devido ao seu poder termogênico, que acaba por acelerar o seu metabolismo. Alguns consideram o chá de oliveira até três vezes mais forte que o chá verde. Há vários relatos de amigas minha do potencial emagrecedor do Chá de Oliveira. É possível perder vários quilos bebendo um copo de chá de oliveira todo o dia. Os resultados na balança aparecem com um mês de uso. Lembre-se de unir este poderoso chá com uma dieta balanceada e adequada para o emagrecimento (as dietas com deficit calórico).

Você precisa calcular a sua TMB (taxa metabólica basal). Você pode fazer tal caculo com um nutricionista ou utilizando de uma calculadora de TMB (pesquise na internet, existem várias). Assim você tem a quantidade de calorias que você gasta por dia. Para emagrecer, você deve fazer uma dieta com um pouco menos de calorias do que a sua taxa metabólica basal. Por exemplo, se sua TMB é 2.000, você pode fazer um deficit calórico de 500 calorias. Sendo assim, você vai montar uma dieta em que você consome 1.500 calorias por dia. Você pode encontrar o valor energético dos alimentos nas embalagens, como obriga a lei. Como também pode pesquisar na internet por tabelas de alimentos que oferecem todas as informações de macronutrientes e micronutrientes presentes nos alimentos das suas refeições.

ATENÇÃO: gestantes e lactantes não devem consumir o chá de oliveira. Esta e a principal contraindicação.

Veja outras informações sobre chás:
Chás para Menstruação Descer
Benefícios do Chá de Canela
Benefícios do Chá de Amora

Você experimentou o chá de oliveira? Já fez a dieta com chá de oliveira? O que achou do gosto do chá de oliveira? Tem alguma dúvida? Comente abaixo!

Chá de Amora (Para que Serve, Emagrece? Benefícios!)

O chá de amora é tomado desde muito tempo. Tal iguaria tem diversos benefícios para a beleza e para a saúde e, ainda por cima, ajuda no emagrecimento. Confira neste artigo diversos dos benefícios do chá de amora, além da receita do chá e informações sobre como tomar e outros dados adicionais sobre este chazinho milagroso.

Benefícios do Chá de Amora: Para que Serve o Chá de Amora?

Os benefícios do chá de amora são vários. Confira alguns e logo após sobre a função de emagrecimento deste delicioso chá.

• Menopausa: o chá de amora regula os hormônios e diminui os sintomas da menopausa;
• Câncer: o chá de amora é anticancerígeno;
• Músculos: o chá de amora é um poderoso tônico muscular;
• Doenças da Idade: para os idosos, o chá de amora oferece aumento de energia e resistência;
• Cálcio: por ser rico em cálcio, o chá de amora diminui a osteoporose;
• Magnésio, Fósforo e Protásio: o chá de amora é rico em minerais;
• Antioxidantes: diversos estudos científicos apontam para a presença de vários antioxidantes no chá de amora, que fortalecem o sistema imunológico, como a vitamina C e E. Assim como o chá de canela;
• Combate a Diabetes: inibidor natural de picos de insulina agressivos;
• Proteínas: riquíssimo em proteínas de origem animal, que tem várias funções benéficas para o organismo;
• Calvice: auxiliar no tratamento e prevenção de calvice;
• Bactérias: o chá de amora é um ótimo bactericida;
• Entre outros benefícios.

Chá de Amora Emagrece?
O chá de amora emagrece! E o melhor: não é nada amargo como outros chás utilizados para perder peso.

Ele emagrece, primeiramente, por ser rico em fibras, que regula a digestão e a deixa mais lenta. O chá de amora também é um poderoso laxante natural. Além disso, ele ajuda no impedimento do organismo absorver toda a sacarose consumida, diminuindo a açúcar do seu organismo. Se já não fosse suficiente, o chá de amora regula os hormônios e é um diurético natural muito eficiente. É por tudo isso que a dieta do chá de amora faz muito efeito.

Você pode beber até quatro xícaras de chá de amora por dia.

A erva pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e alguns grandes mercados. Caso você não encontre na sua cidade, compre pela internet e receba na sua casa.

Conclusão: Aliado aos exercícios físicos, sejam aeróbicos ao ar livre ou academia, e uma dieta balanceada, o chá de amora é sim um poderoso emagrecedor.

Como fazer chá de amora?
O chá de amora não é feito com a amora, mas sim com a folha da amora. Utilize uma colher de erva de amora para cara um litro de água. Coloque a erva na água quente, espera cinco minutos e tome.

Você deve consumir o chá no mesmo dia. Não guarde na geladeira, de preferência guarde em uma garrafa térmica.

Gostou do chá de amora? Você já experimentou? Comente abaixo suas experiências com esse remédio da natureza!